怀孕生娃是宝妈人生最大也是最幸福的一件事，但同时也会给宝妈们带来一些烦恼：身材走样变胖，还有妊娠纹。

身材走样咱可以通过合理膳食、科学锻炼来控制改良，那妊娠纹应该怎么办？

别着急，“阿姨来了”搜集了一些材料，带您了解妊娠纹、对付妊娠纹！

一、妊娠纹是什么样的？

有过或见过妊娠纹的妈妈们可能已经发现，有些妊娠纹是红色到紫色的条纹，基本上平坦或者微微突出；有一些则是苍白的条纹，相对萎缩凹陷。

事实上，紫色和白色的妊娠纹都是正常的，是妊娠纹发生发展的两个阶段。

在第一个阶段，快速增大的子宫和胎儿，会造成腹部皮肤被牵拉，加之孕期激素水平的急剧变化，真皮层弹力纤维断裂、胶原纤维过度沉积并发生炎症反应，引起血管扩张形成了急性期的紫红色条纹。

而后期随着胎儿娩出、激素水平恢复，断裂的真皮层则发生萎缩，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色。

二、有没有预防妊娠纹的特效药？

虽然已经说了妊娠纹会因遗传「三分天注定」，相信很多准妈妈还是会尝试各种「特效药」去预防。

市面上常见这几类预防产品：

• 橄榄油、棕榈油和可可脂：这些声称可以预防妊娠纹的产品，其实都被证毫无作用。
• 维A酸：临床试验证实有效，还能够预防青少年快速生长造成的紫纹（和妊娠纹发生原因类似），但是由于其致畸作用，不推荐在怀孕期间使用。
• 积雪苷霜、硅酮制剂和弹力蛋白原制剂：这三种看起来名不见经传临床试验证实有效，比起橄榄油等更有效果，而且更便宜，而且还能治疗孕期的皮肤瘙痒。
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三、如果已经产生了妊娠纹该怎么办？

对于已经长了妊娠纹的妈妈，要根除其实是很难的，但想让妊娠纹变淡变小，还是有很多方法的。

1. 外用药改善方法：

维 A 酸能够使妊娠纹缩小，但是使用的前两个月会出现蜕皮和红斑。另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

2. 物理治疗方法：

常见方法有：

光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血浆（PRP）。

这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的，但是效果也会因人而异，从已有的治疗案例上看，患者对治疗效果的满意度也只能说一般。

就算真的长出了妊娠纹，妈妈们也不要太着急，妊娠纹会随着时间的推移变淡变浅，也可以选择目前的技术也来进行改善的。

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