俗话说，爱美之心人皆有之，每个新妈妈都希望产后能迅速恢复苗条身材，于是是否可以使用束腹带就成了新妈妈关心的问题。那么，束腹带可以达到减肥塑形的目的吗？使用束腹带需要注意什么呢？

束腹带到底能不能瘦身

束腹带的作用主要是防止剖宫产的伤口撕裂、出血，促进伤口恢复。也可以在一定程度上补充肌力不足，减轻怀孕分娩造成的骨盆肌肉群及韧带的下坠感。至于有的新妈妈认为，用束腹带裹住腰腹部的赘肉，就可以快速瘦下来，这种观点就大错特错了。还有的新妈妈说，使用束腹带可以帮助自己控制食欲，吃到一定量就会感觉腹胀，这样相对比较容易瘦下来。这话乍听起来有定道理，但是新妈妈若想要恢复身材，最有效的方法还是待身体状况恢复后，进行适当的运动，光靠束腹带只怕效果非常有限。

剖宫产妈妈有必要使用束腹带

分娩方式是决定是否有必要使用束腹带的主要因素。剖宫产的新妈妈日常起居中容易牵拉到伤口，束腹带可以起到定的保护作用，所以最好使用束腹带。而自然分娩的新妈妈伤口在会阴部，没有必要使用束腹带，但是如果定要用的话，医生一般也不会强行禁止。至于该何时使用，没有特别的建议。针对市面上所推出的有塑身功能的束腹带，自然产新妈妈最好等到伤口不痛时再穿，以免加重不适感。

使用束腹带的最佳时机

剖宫产新妈妈一般在产后第2天开始下床活动，此时正是使用束腹带的最佳时机。而自然产的新妈妈如果要使用束腹带，最好等到一个月后。

使用束腹带需要注意什么

使用束腹带一定要讲究方法，如果使用不当，不但起不到保护作用，反而会造成严重的不良后果。使用束腹带不宜太紧、太高。尤其

是在产后1周内。太紧、太高的束腹带会过于压迫新妈妈的腹腔，不利于腰腹部血液循环，影响产后康复。

有医生认为，产后如错误、过度地使用束腹用品，反而容易导致子宫脱垂，或是妨得其他器官回复到原来的位置。因此新妈妈在使用束腹带时，禁止直接绑缚上去，而是要遵循由下往上、由紧到松的缠绕方式，减少骨盆器官下垂的可能。