小宝宝呱呱坠地了，你也成功地结束了这场充满艰辛的战斗，也许还没来得及享受荣光，疼痛和疲意就一起袭来。你还将面对哪些事?听听月嫂怎么说吧!

一、产后两个小时是严密观察期

分娩结束后的两个小时内，新妈妈都不能离开产房。这是因为术后两个小时内容易发生产后出血，医护人员需要严密观察产妇的情况，以便尽早发现异常，并及时采取处理措施。医学上将这两个小时观察期称为“第四产程”。观察的具体项目包括产妇的血压、宫底位置、阴道流血量、尿量等，根据这些项目可以判断产后出血的状况。这段时间，你可以放松身心，配合医护人员测量自己的各项身体指标，如有失血严重的情况，需及时通知医生。

二、尽早排尿很重要

顺产的新妈妈一定要及时排尿，因为如果发生尿潴留，会影响到子宫收缩。新妈妈的膀胱敏感度会有所降低，因此会难以觉察到尿意来袭。这就要求新妈妈即使没有尿意，也要主动排尿，最好在产后4小时内把第一泡尿排出来。顺产新妈妈回到病房后,家属应该及时给服红糖水或汤粥，充盈膀胱，以促进尿液生成，让新妈妈尽快排尿。

第一次排尿可以在床上进行，以下几种方法可以帮助新妈妈尽快排尿:

做排尿动作时听流水声进行诱导。

用热水袋敷小腹部，部血液循环。可刺激膀光收缩并有利于在有尿意而不能排出时，可用拇指按压关元穴(关元六位于脐下三寸处)，持续按压1分钟可排尿。

如果试过各种方法都记还是排不出来，那就必须选择正确的卧姿。刚从产房出来，就好像刚从战场上凯旋，这时候，无论心情再怎么兴奋，都应该好好卧床休息，最好能饱饱地睡上一觉，因为接下来还有很多事情需要应对。新妈妈卧床休息时，不要采取单一的仰卧姿势，因为子官容易随着新妈妈的体位变动位置，长时间仰卧会导致子宫后倾，阻碍恶露排出，还可能造成产后腰痛、白带增多等不良症状。此外，子宫后倾会与阴道形成一条直线，为新妈妈埋下子宫脱垂的隐患。

因此，新妈妈要特别注意卧床时采取侧卧、仰卧交替进行的方式，避免子宫后倾的发生。