近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多孕妈妈担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，一听到“辐射”二字就避之惟恐不及。下面是我们身边常见的电磁辐射源以及孕期的一些注意事项，您了解后就不会“草木皆兵”、过于惶恐了。

X线辐射

X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线发射量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。但如果X 线放射量在容许范围内，一般影响极小。

对孕妈妈而言，要远离X 线，如过量接受X光照射，在孕早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射X 线对胎儿的影响相对较小。越接近预产期，影响也越小。

电热毯辐射

电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感。因此，孕期睡觉时最好不要使用电热毯。

电吹风辐射

电吹风其实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和神经系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

微波炉辐射

微波炉的辐射在家用电器中高居榜首。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源。

电脑辐射

电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是孕妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，其实，电脑辐射对胎儿到底有多大的影响尚无定论，但能尽量少接触会放心一些。

手机辐射

手机虽然辐射不高，却是人们不离手的常用设备，使用不当可能会产生不良后果。当手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，另外信号不好时，辐射也会增加。所以建议孕妈妈们少用手机，多用座机，可使用专用耳机和麦克风接听电话，并尽量减少通话时间。

电视机辐射

传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多。孕妈妈在看电视时最好保持4米以上的距离，室内有适当照明，看电视时间不要连续超过两小时，看完后洗洗脸，及时清理面部皮肤吸收的辐射物质。

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